Descrição
Este livro oferece-lhe uma nova abordagem à formação de trilhos com conselhos sobre como planear as suas sessões e práticas ao longo do ano. Guiá-lo-á na programação dos seus sucessos futuros: compreensão do processo, sessões de formação concebidas de acordo com diferentes formatos, cartões práticos e workshops para desenvolver todo o seu potencial. Para a ocasião, Matthieu Forichon, ilustrador e autor da bem sucedida série "Des bosses et des bulles" (Bumps and Bubbles), empresta o seu pincel e a sua criatividade ao projecto, numa preocupação constante de humor e espírito comunitário. Combinado com a grande perícia de Eric Lacroix, este duo de corredores de pistas duras dá-lhe todas as chaves para desabrochar tanto em treino como em competição, fazendo disto o apoio essencial para o seu progresso!
