Descrição
Calcula e transmite dados úteis
- Calcula e envia 6 métricas de Dinâmica de Corrida para o seu dispositivo compatível1
- Duração da bateria: a bateria substituível dura até um ano (com base em uma hora de uso por dia)
- Acende e desliga automaticamente
- Compacto - pesa menos de 14 gramas para não te pesar
- Dispositivos compatíveis conectam-se2 ao Garmin Connect™ Aplicação móvel para sincronizar automaticamente os seus dados e comunicar com outros
Dê o seu melhor
O Running Dynamics Pod prende-se facilmente ao seu cinto para medir a Dinâmica de Corrida (análise de passos) que você precisa para se empurrar. Para poderes correr sem um monitor de ritmo cardíaco. Depois de emparelhar o dispositivo com o seu relógio compatível1, prenda-o às costas no centro do seu cinto e corra como de costume.
Calcule a sua condição física
Visualizar e analisar importantes métricas de corrida, tais como cadência, comprimento de passada, tempo de contato com o solo, balanço de tempo de contato com o solo, oscilação vertical e relação vertical. Estas medições biomecânicas podem ajudá-lo a entender como você corre para que possa melhorar seu desempenho em corridas futuras.
Como é que funciona?
O Running Dynamics Pod tem um acelerômetro que mede os movimentos do tronco e deriva 6 métricas de corrida:
- A cadência é o número de passos por minuto. Indica o número total de passos dados (pés esquerdo e direito combinados).
- O equilíbrio no tempo de contato com o solo mostra o equilíbrio esquerda/direita no momento em que você toca o solo com o pé quando você corre. É exibido como uma porcentagem. Por exemplo, 53,2 com uma seta apontando para a esquerda ou para a direita.
- O comprimento da passada é o comprimento da sua passada de um passo para o outro. É expresso em metros.
- A oscilação vertical é o salto quando se corre. Mostra o movimento vertical do seu peito, expresso em centímetros para cada passo. Quanto mais alto isto for, mais você corre para cima em vez de avançar. Portanto, há uma perda de energia.
- A relação vertical é a relação do seu balanço vertical com o seu comprimento de passada. É exibido como uma porcentagem. Se esta relação for baixa, normalmente indica que a sua técnica de corrida é boa.
- Ground Contact Time é a quantidade de tempo que você passa com o pé no chão durante cada passo de sua corrida. É expresso em milissegundos. Quanto mais longo for, menos dinâmico é o seu passo.
Dinâmica de execução - Saiba mais
1Compatível com Forerunner® 935/735XT e fēnix® 5/Chronos
2Tem de ser emparelhados com um telefone compatível
