Pedregulho de livros A prática do pedregulho tem grandes vantagens para a progressão e desenvolvimento da explosividade. Com este livro, aprenderá a dominar todos os aspectos desta actividade: maximizar o desenvolvimento da força, melhorar a técnica, fortalecer o seu núcleo, gerir a sua dieta, compreender melhor a fadiga... Graças a 130 fichas práticas com conselhos e testemunhos de treinadores e alpinistas profissionais, terá todas as chaves de que necessita para tirar o máximo partido da rocha!
| Marca | Amphora |
| Referência do fornecedor | B371 |
| Cor | roxo/amarelo |
| Cor | Roxo |
| Género | Misto |
| Grupo etário | Adulto |